Cos’ è la FoMo, la strana sindrome di cui soffre anche Victoria dei Maneskin: “Devo uscire sempre, ho paura di essere tagliata fuori”
Cos’ è la FoMo, la strana sindrome di cui soffre anche Victoria dei Maneskin: “Devo uscire sempre, ho paura di essere tagliata fuori”
FoMo, l’acronimo di “paura di essere tagliati fuori”, è una sindrome che riguarda soprattutto i giovani iperconnessi e si manifesta come una nuova forma di dipendenza legata all’utilizzo compulsivo di smartphone, social media e internet.
Secondo l’Istituto Europeo delle Dipendenze, la FoMo è strettamente legata alla dipendenza da smartphone, poiché questi dispositivi permettono di controllare costantemente mail e social. Chi soffre di FoMo avverte costantemente il bisogno di aggiornarsi su tutti gli eventi in programma a cui gli altri partecipano, per paura di essere esclusi e di perdere il meglio. Questo genera sensi di colpa, problemi di autostima, stress e ansia.
Il rapporto con i social network deve essere mantenuto sotto controllo, tenendo alta la consapevolezza del valore e dell’importanza che gli attribuiamo. La FoMo è una sindrome che può essere curata con l’aiuto di uno psicologo o psicoterapeuta.
“Chi soffre di FoMo – ha spiegato Giuseppe Iannone, psicologo e psicoterapeuta di guidapsicologi.it – “avverte costantemente il bisogno di aggiornarsi su tutti gli eventi in programma (e internet così come i social media sono fonti inesauribili) a cui ipoteticamente gli altri parteciperanno, per paura di essere esclusi e di perdersi il meglio. Per questi soggetti l’evento perso, o quello che deve ancora venire, avrebbe sicuramemnte migliorato o migliorerà in modo rilevante la vita, scatenando un loop da cui è difficile uscire. Infatti, secondo questa logica, ogni evento è potenzialmente imperdibile, l’evento non ancora programmato sarà sicuramente il migliore, quello da cui dipende la loro felicità. Ma non una briciola di felicità, la felicità con la F maiuscola. Non c’è stanchezza che tenga. Perdere quella particolare attività significa perdere l’occasione della vita. E questo genera sensi di colpa, problemi di autostima, stress, ansia”.
. “La solitudine è una paura filogeneticamente antica – aggiunge Iannone – ” La letteratura scientifica evidenzia come alla paura di stare da soli sia associata a una mortalità precoce. Già nella preistoria l’appartenenza a un clan assicurava all’uomo una vità più longeva perché in gruppo ci si proteggeva meglio dai predatori, c’erano più risorse da condividere e in caso di malattia c’era chi poteva prestare le cure necessarie. La paura della solitudine è biologicamente e psicologicamente innata in quanto funzionale alla sopravvivenza. Nel regno animale chi è lasciato fuori dal branco muore. Anche noi siamo animali sociali. In linea generale è vero che in ognuno di noi il senso di appartenenza gioca un ruolo fondamentale, tuttavia è bene ricordare che non sempre abbiamo bisogno dell’altro come bastone per camminare, ma possiamo disporre dell’altro nel momento in cui ne abbiamo veramente bisogno”.
Ti è piaciuto l’articolo?
Condivilo su tutti i social e menziona MilanoNews24 | Le notizie da Milano in tempo reale
Potrebbero interessarti
Autostrade, scatta il rimborso per chi resta bloccato da traffico e cantieri – Ecco come ottenerlo (e come fare domanda)
A partire dal 1° giugno, entra in vigore la nuova misura che consente agli automobilisti di ottenere un rimborso del pedaggio in caso di forti rallentamenti causati da traffico intenso o lavori stradali. La novità, introdotta dall’Autorità di regolazione dei trasporti alla vigilia dell’estate, punta a garantire maggiori tutele agli utenti quando il servizio autostradale […]
02/06/2026
Leggi Tutto
Milano – Suicidio assistito in Lombardia: pronte le linee guida per Ats e Asst. Intanto il 3° caso: aveva 55 anni, da 27 viveva con la sclerosi multipla
La Regione Lombardia si prepara a definire le procedure operative per la gestione delle richieste di suicidio medicalmente assistito. L’assessore al Welfare Guido Bertolaso ha annunciato che il documento destinato ad Ats e Asst è ormai pronto e dovrebbe essere pubblicato a breve. Le indicazioni, elaborate tenendo conto delle più recenti decisioni della Corte Costituzionale, […]
01/06/2026
In Italia più di una persona su cinque è a rischio povertà ed esclusione sociale – E’ allarme dopo i nuovi dati ISTAT
L’ultimo rapporto Istat fotografa una situazione ancora molto delicata per milioni di italiani: nel 2025 oltre una persona su cinque vive in condizioni di rischio povertà o esclusione sociale. In totale si tratta di circa 13,3 milioni di cittadini, un dato che conferma quanto le difficoltà economiche restino diffuse nonostante alcuni segnali positivi sul fronte […]
29/05/2026
Milano: cosa fare il 2 giugno – Concerti, Festival dello Spritz e tanti eventi gratuiti INFO
Milano si prepara a vivere il 2 giugno 2026 con un programma fitto di appuntamenti che unisce celebrazioni istituzionali e iniziative culturali e ricreative diffuse in tutta la città e nell’area metropolitana. La giornata, dedicata alla Festa della Repubblica e agli 80 anni dal referendum del 1946, offrirà numerose attività gratuite tra centro e periferia. […]
01/06/2026
Milano – La mitica pizza alta di Spontini arriva per la prima volta anche al Supermercato. Ecco dove trovarla
La celebre pizza al trancio di Spontini arriva per la prima volta anche nella grande distribuzione. La storica catena milanese, famosa dal 1953 per la sua pizza alta, soffice e con base croccante, ha deciso di entrare nel mercato dei prodotti surgelati con una nuova linea pensata per essere preparata direttamente a casa. Il progetto […]
01/06/2026
Esplode sulla rampa di lancio il razzo ‘New Glenn’ di Blue Origin – Durissimo colpo per Bezos: cosa è successo
Un grave incidente ha colpito il programma spaziale di Blue Origin, l’azienda aerospaziale fondata da Jeff Bezos. Durante un test tecnico effettuato in Florida, il razzo New Glenn è esploso sulla piattaforma di lancio, trasformando una normale procedura di verifica in un evento spettacolare e potenzialmente molto dannoso per i progetti futuri della società. L’esplosione […]
01/06/2026
Trionfo Bezzecchi al Mugello! Ottimo Pecco Bagnaia, conquista il podio: grande prova degli italiani!
Il Gran Premio d’Italia 2026 al Mugello ha regalato una giornata memorabile ai colori azzurri, con una straordinaria vittoria di Marco Bezzecchi davanti al pubblico di casa. Il pilota romagnolo dell’Aprilia ha dominato una gara ricca di emozioni, conquistando il gradino più alto del podio e consolidando la propria posizione al vertice della classifica mondiale. […]
31/05/2026
Violenza a Milano – Donna accoltellata in strada: è grave
Nella serata di sabato 30 maggio, a Milano, si è verificato un grave episodio di violenza che ha coinvolto una donna di 47 anni. L’aggressione è avvenuta in largo dei Gelsomini, dove la vittima è stata colpita con un’arma da taglio e ha riportato ferite considerate serie dai soccorritori intervenuti sul posto. L’allarme è scattato […]
31/05/2026
Milano – Cornacchie impazzite attaccano i passanti, due feriti. Cosa sta succedendo
Nell’area di Milano3, due episodi ravvicinati di aggressione da parte di una coppia di cornacchie hanno spinto le autorità a intervenire per garantire la sicurezza dei residenti. Gli attacchi si sono verificati nei pressi di via Giotto, nella zona compresa tra la residenza Golfo e il laghetto, dove due persone hanno riportato lievi ferite a […]
30/05/2026